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現代人生活忙碌，不規律的睡眠作息，打亂了人體原本的生理時鐘，導致免疫力下降、容易發生感冒、腸胃不舒等症狀；也增加罹患慢性病的風險，像是自律神經失調、心血管疾病等，嚴重影響我們的身體健康。
更何況人的一生當中有三分之一的時間是在睡眠中度過喔！睡眠除了可以消除疲勞，還可促進孩童健全發育和增強人體的免疫力，所以我們應該要更重視睡眠。睡得好之外，還更要睡在對的時間呢！以下介紹黃金睡眠時間：
- Nov 25 Fri 2016 17:00
『睡』出健康美!
- Oct 21 Fri 2016 18:51
- 減重案例分享 (感謝 楊Ｏ豪先生 分享)
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見 證 人：楊 Ｏ 豪先生 (26歲)
主治醫師：蕭喨綺醫師
就診前 79.3公斤，就診後 65.9公斤，總共減下 13.4 公斤，減重期間約花5個月左右
本身是一個不太忌口，胃口又很好的人，退伍後不太運動，消夜又吃得多，體重就直線飆升。變得精神不好，很容易累，更不想運動。來祥同就診後，蕭醫生很快就了解我的狀況和體質，不只減重，也根據我的身體狀況做調整，一邊改善過敏問題，效果非常明顯。針對食慾的問題也有很大的改善，變得比較容易飽，漸漸地就越吃越少，也比較不愛吃油炸類以及高糖分的飲料。再搭配三仁水每天飲用，還有一周幾次長走與慢跑，成效非常明顯。
- Oct 18 Tue 2016 17:14
- 我為何『胖』不停?
- Oct 07 Fri 2016 16:04
- 讓您秒懂甚麼叫做「六邪致病」!
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中醫學說是匯集傳承老祖宗的智慧，流傳千年的積累臨證，是學問、技術、歷史的精粹。中醫師視「人」為一個整體，強調人與自然環境的關聯，先調養平衡身體，再逐步論病因、治病痛，這就是中醫辨證論治的奧妙之處。
- Sep 20 Tue 2016 16:06
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