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見  證 人：邱OO小姐 (66歲)
主治醫師：蕭喨綺醫師
就診前 70.6公斤，就診後 64 公斤，共減 6.6 公斤，減重期間約花 7 個月左右

上下樓梯會喘，經同事全家介紹認識蕭喨綺醫師之前，本來是以嘗試的心態服用中藥，經由蕭醫師的診視陸續回診，期間遇到件特別的事，吃完藥後約30分鐘後，感覺在飲食方面獲得改變！因為一開始減重時，雖然跟診護理師有跟我做減重飲食的衛教，但那時我也未真的有做到飲食控管。竟於服藥後食慾改變，慢慢減少暴飲暴食的狀況。另外加上本身有服用血糖藥，原有不適的感覺在調理減重的過程中也有比較改善！變瘦後體態變美了，獲得認識的人肯定，心態上信心增加也更樂觀看待自己的身體，現在穿衣服整個掉了兩個size，讓我的信心滿滿的！

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我們每天都梳頭、洗頭，看似對自己的頭皮頭髮照顧有佳，但您了解自己的頭皮嗎??

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文 /  祥寧中醫診所  余玳儀 醫師

「醫師，晚上睡覺躺下來的時候，會覺得喉嚨燒燒的，一直想要咳嗽。」

「吃飽飯後，喉嚨總是覺得卡卡的，又吐不出痰，尤其是吃完甜食更加明顯。」

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古人曰：「天時人事兩相催，冬至陽生春又回」。意謂冬至過後，陰氣會盛極而衰，而陽氣則自此開始旺盛，春天即將回來。因此，冬至在氣候上有了轉折的意義，白晝將越來越長，而黑夜則越來越短，氣溫將逐漸回溫。冬至—陽生，人體內陽氣開始生發，最易吸收外來營養，保存陰液、長養陽氣，是進補的最佳時間。建議諮詢中醫師後，再按自己的體質進行正確的調理，才能夠為來年積蓄精力。從中醫養生保健的角度，冬季養生有以下幾個基本建議：

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見  證 人：侯OO小姐 (59歲)
主治醫師：蕭喨綺醫師
就診前 58.4 公斤，就診後 48.1 公斤，共減 10.3 公斤，減重期間約花 4 個月左右

我經朋友介紹，五月份到祥同中醫診所，由蕭醫師看診。醫師細心的看診，精神變好，體重和體質減輕許多，短短的四個月就有如此效果，覺得神奇，雖然時間不長，但如果耐心的按照醫師的處方按時服藥，其實本人覺得不困難，讓我想繼續減重下去。但醫師方面有說，體重減到正常不會讓自己年紀越大，出現的負擔越大。很高興認識到蕭醫師，能讓自己的身體達到健康的效果！