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各位觀眾 本週三 8/31(三) 晚上10:00
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#蔡仁妤醫師 教您如何 #排毒#抗痘 唷~

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文 / 祥寧中醫團隊  蔡仁妤醫師

在門診中,來治療更年期障礙的患者不在少數。更年期有諸多不適,潮熱盜汗、失眠、心悸、泌尿生殖道乾癢…等,都讓處於這時期的女性感到不舒服。

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文 / 祥寧中醫團隊  蔡仁妤醫師

 
門診中常常有患者想要找我埋線,但同時也對埋線有許多疑問,埋線是埋了什麼線?埋線的原理是什麼?會有副作用嗎?會不會痛?埋完應該怎麼保養?我希望藉由這一篇文章讓大家簡單分享埋線的原理作用,大家能夠在埋線之前,先了解這是一個怎麼樣的療程。

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上一篇文章中,我提到,中醫減重是針對不同體質的減重患者做客製化的藥物調配,從體質去改善身體代謝及循環。
 
而除了藥物之外,我也會要求患者平時在飲食上做調整,飲食調整的目的有兩個。第一個是從飲食來調整自己的體質,因為,凡是我們吃下去的東西,都有溫熱寒涼的屬性,假如常常吃辛燥的食物如大蒜、洋蔥、辣椒…等,身體會漸漸轉變為燥熱上火體質,反之,吃多寒涼的食物如瓜類、橘子、白蘿蔔容易讓體質變寒。
 
第二個目的是減少攝入廢物(什麼不能吃呢?下面的文章會提到哦),雖然身體經過中藥調理後代謝會恢復正常,但是如果餐餐暴飲暴食、多油多糖,讓身體毒素超標,就算我再如何努力幫患者改變體質,也是孤臣無力能回天。

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文 / 祥寧中醫團隊  蔡仁妤醫師 

 

 

怎麼減肥都瘦不下來嗎?  

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自律神經:交感v.s副交感


自律神經是什麼?大家是不是常常聽到自律神經失調這個名詞,可是又覺得似懂非懂?“自律神經,顧名思義就是我們無法經由意識去調控的神經其支配我們各式的生理活動,例如呼吸、血壓、心跳...等,拿呼吸來舉例吧,因為有自律神經的作用,我們可以在睡覺時持續呼吸,不會因為大腦休息就停止,由此可知,自律神經在人體中扮演多麼重要的角色。

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