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文 /  祥同中醫診所   趙仁傑醫師

板機指(Trigger finger),又稱彈響指,常常在早晨屈指握拳後,就無法張開手指,有些人還可以在手掌與指交界,摸到綁鞋帶般的硬結,當用另隻手去扳動卡住手指的時候,它會像扣板機一樣突然彈起,嚴重時,肘、肩關節處有放射性疼痛,最後可能會關節攣縮無法伸直。醫學正式名稱是“手指屈肌腱狹窄性肌腱鞘炎”(stenosing tenosynovitis of the flexor tendons)。感覺很嗷口,但主角其實只有兩位-肌腱韌帶肌腱像是鞋帶,而韌帶形成的通道就像鞋帶孔,用來固定鞋帶的走向及保護鞋帶,而手指屈伸時,肌腱如同穿鞋帶般通過韌帶。當手指正常使用時,鞋帶穿孔非常順暢,然而,過度使用時,鞋帶因長期摩擦開花而體積變粗,造成穿過鞋帶孔的不順暢,甚至無法穿過而卡住。這非常類似板機指的成因,長期高頻率的手指屈伸(打鍵盤、滑手機…),肌腱過度地摩擦韌帶,導致肌腱發炎變粗變腫(紅腫熱痛),而無法穿過原來大小的韌帶隧道,其實卡住是一種保護機制,強制地讓你無法順利屈伸手指,變相地是要你休息!!! 但是伴隨的壓痛及生活上手指使用的不便,仍困擾著許多人。

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