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您有圓形禿（鬼剃頭）嗎？目前臨床發現，其實各種年齡層都有，年齡最小甚至僅13歲。但仍好發於青壯年居多；此症與壓力大以及過度勞累有關。此類患者因肝氣疏瀉失常造成嚴重落髮，且形成不對稱禿頭外，還經常伴隨腸胃不適與睡眠障礙的症狀。對此，中醫在治療圓形禿方面，除了透過中藥裡頭的柴胡、合歡皮、黃芩、地黃、黨參等藥物來疏肝解鬱降火、活血通竅外，並會輔以針灸治療；並建議患者調整生活作息、適時紓壓，避免過於心急、焦慮，以利病情恢復。

【壓力大、過勞嗎?】
圓形禿的邊際明顯，多成圓形或橢圓狀，且多為突然落髮，頭皮呈光亮狀。其成因經常是因為情緒低落、壓力大、過度勞累，形成氣血循環不暢，進而出現嚴重落髮。此外，也有其他因素像是：男性荷爾蒙旺盛造成雄性禿、本身有脂漏性皮膚炎、或因平日飲食不當、甚至是吃減肥藥…等，都會導致掉髮。提醒您，若發現落髮嚴重、髮量變少現象應趕快就醫。

【作息正常、適時紓壓!】
承前段提及，有圓形禿的患者多半是因氣血循環不暢，進而出現嚴重落髮；故提醒大家應保持作息正常、避免熬夜，並且以自己喜歡的紓壓方法，像是可透過運動、聽音樂、看書…等幫助放鬆心情。此外建議平日做簡易頭皮護理，促進氣血循環：像是用指腹插入髮根，再以頭頂為起點往下方畫小螺旋狀按摩頭皮至兩側耳上，可以促進血氣循環，並且減少掉髮機會，每天早晚可各按一次、時間不限。