目前分類:劉方凊醫師 (2)

瀏覽方式: 標題列表 簡短摘要

好友人數  ~ 祥寧中醫團隊LINE@ 好友募集中!
 

劉方凊醫師受邀人間衛視『生活智多星』節目受訪~腎虛引腰痛?關鍵在椎間盤!

腰痛的原因有很多種,不當的施力姿勢、拉傷扭傷、椎間盤退化或突出...等等,甚至是腎臟出了問題都有可能呢!

中醫師要怎麼處理腰痛的問題呢? 有請 #祥同中醫 #劉方凊醫師 為我們解惑唷~

文章標籤

祥寧/祥同中醫 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

文 / 祥寧中醫團隊  劉方凊醫師


近年來國人因智慧型手機使用頻繁,低頭族越來越多,導致肩頸痠痛僵硬的病患也逐年增加,年齡層也漸漸降低。低頭族的肩頸問題可大可小,輕則僅僅肌肉僵硬,有些則伴隨頭痛、頭暈、視力模糊,甚則頸椎骨刺、神經壓迫導致上肢痠麻。

使用手機,首要姿勢須正確。正確姿勢應為耳垂對準肩膀,肩膀不內縮駝背。當耳垂對準肩膀時,頭部可正立於頸椎上,頸部肌肉不需出太多力,長期下來對於頸部肌肉是最省力最舒適的姿勢。

文章標籤

祥寧/祥同中醫 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

您尚未登入,將以訪客身份留言。亦可以上方服務帳號登入留言

請輸入暱稱 ( 最多顯示 6 個中文字元 )

請輸入標題 ( 最多顯示 9 個中文字元 )

請輸入內容 ( 最多 140 個中文字元 )

請輸入左方認證碼:

看不懂,換張圖

請輸入驗證碼