目前分類:蕭喨綺醫師-減重見證 (26)

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見  證 人:邱OO小姐 (66歲)
主治醫師:蕭喨綺醫師

就診前 70.6公斤,就診後 64 公斤,共減
6.6 公斤,減重期間約花 個月左右

上下樓梯會喘,經同事全家介紹認識蕭喨綺醫師之前,本來是以嘗試的心態服用中藥,經由蕭醫師的診視陸續回診,期間遇到件特別的事,吃完藥後約30分鐘後,感覺在飲食方面獲得改變!因為一開始減重時,雖然跟診護理師有跟我做減重飲食的衛教,但那時我也未真的有做到飲食控管。竟於服藥後食慾改變,慢慢減少暴飲暴食的狀況。另外加上本身有服用血糖藥,原有不適的感覺在調理減重的過程中也有比較改善!變瘦後體態變美了,獲得認識的人肯定,心態上信心增加也更樂觀看待自己的身體,現在穿衣服整個掉了兩個size,讓我的信心滿滿的!

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見  證 人:侯OO小姐 (59歲)
主治醫師:蕭喨綺醫師

就診前 58.4 公斤,就診後 48.1 公斤,共減
10.3 公斤,減重期間約花 個月左右

我經朋友介紹,五月份到祥同中醫診所,由蕭醫師看診。醫師細心的看診,精神變好,體重和體質減輕許多,短短的四個月就有如此效果,覺得神奇,雖然時間不長,但如果耐心的按照醫師的處方按時服藥,其實本人覺得不困難,讓我想繼續減重下去。但醫師方面有說,體重減到正常不會讓自己年紀越大,出現的負擔越大。很高興認識到蕭醫師,能讓自己的身體達到健康的效果!

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見  證 人:項OO小姐 (23歲)
主治醫師:蕭喨綺醫師

就診前 62.5 公斤,就診後 51.0公斤,共減
11.5 公斤,減重期間約花 12 個月左右

4月開始月經失調吃了催經藥也沒什麼效果。7月被診斷出有多囊性卵巢;8月開始在蕭醫師這裡求診,剛開始對自己非常沒自信一下子爆肥了將近7公斤,與原先體重差了12公斤以上,身形的變化也影響了心情。

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見  證 人:郭OO小姐 (53歲)
主治醫師:蕭喨綺醫師

就診前 62.9 公斤,就診後 51.6公斤,共減
11.3 公斤,減重期間約花 10 個月左右

在今年年初抽血檢查時發現,三酸肝油脂、膽固醇數值都偏高,再加上快更年期了,體重持續上升,醫生建議先進行減重,剛開始想用運動的方式來進行減重,但光用走路的方式都很喘,無法持續,朋友告知,蕭醫師把脈很利害可以來試試,蕭醫師看診後,建議可以進行減重順便調養體質,吃了一個月的中藥後,發現完全沒有西藥的副作用,排便也很順暢,食慾也得到控制,體重漸漸的得到控制,再配合中午前飲用1000cc的三仁水,發覺之前體力不支的情況也獲得改善,目前已達到標準的體重,也配合蕭醫師的建議開始減藥,用中藥調理幾個月後,三酸肝油脂、膽固醇、體脂的數值也都正常了,飲食習慣也漸漸從重油、重鹹,變得比較清淡,希望未來也能持續保持,如果有停經的人可以來試試完全沒有副作用的中藥!

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見  證 人:陳O遠先生 (30歲)
主治醫師:蕭喨綺醫師

就診前 96.6 公斤,就診後 74.7公斤,共減
21.9 公斤,減重期間約花 11 個月左右

      雖然健檢各方面都還在正常的範圍,但體重過重,常感覺脖子緊、怕熱、易流汗、易水腫,常感不適,之前曾嚐試完全不碰白米飯,加強運動量來瘦身,但並無效果。後來看到哥哥及姐姐都是來祥同中醫找蕭醫師減重,效果很好,就來試試。之前常吃零食、手搖飲料每天一杯,吃了中藥調理一陣子後,食慾明顯下降,看到甜食也不感興趣,在蕭醫生的建議下,在用中藥減重過程中,養成了正確的飲食習慣,早餐及中餐正常吃,晚上不碰澱粉,體重從96.6公斤減到74.7公斤,朋友都說不能再瘦了啦,日後我會持續運動及正確的飲食習慣來保持自己的體重管理。

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見  證 人:溫O怡小姐 (39歲)
主治醫師:蕭喨綺醫師

就診前 57.5 公斤,就診後 48.3公斤,共減
9.2 公斤,減重期間約花 7.5 個月左右

      自從生完小孩,邁入35歲後,體重就逐年上升,身體也變的怕熱、容易流汗,人也顯得老態,連老公都常開玩笑的說我是山豬嗎!!然而在某次見證友人瘦身有成之下,決定也來找蕭喨綺醫師。 初次,蕭醫師會細心的幫我分析體質,在排除甲狀腺異常的可能後,之後每次回診都會依減重進度調整配方,在服用醫師的配方過程,飲食方面我減少澱粉攝取,雖然偶爾還是會吃宵夜,但我也補充大量的饍食纖維並且規律每週3次上健身房運動1HR (拳擊有氧及飛輪);我目前持續看診約7個月,期間除了,體重從56.5KG減少了約7KG,體脂從17KG減少了約7KG,減重過程中蕭醫師著重在體脂的下降部份,7KG的體脂相當於7罐寶特瓶水(我的老天鵝呀~)。 由於家族有三高病史,勢必管理好飲食,還要持續運動下去,蕭醫師說過,現在不瘦下來,未來只會更胖而已,所以我很開心瘦下來了。

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見  證 人:劉O亭小姐 (27歲)
主治醫師:蕭喨綺醫師

就診前 56.5 公斤,就診後 49.5 公斤,共減
7 公斤,減重期間約花 7.5 個月左右

      我是一個不喜愛運動又容易便秘的人,平均一個月只會去運動1次,每天一定要喝一杯含糖飲料,且平時又喜歡吃高熱量、精緻的食物。因為上班需要長時間久坐的關係,常常會忘記上廁所及喝水,長期下來覺得下半身的體型越來越胖,而且曾經一個禮拜沒有好好排便!

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見  證 人:黃O真小姐 (29歲)
主治醫師:蕭喨綺醫師

就診前 68.6 公斤,就診後 51.1 公斤,共減
17.5 公斤,減重期間約花 6 個月左右

       我是一個多囊性卵巢症候群患者。自學校畢業工作後,長期在電腦前熬夜趕圖,越來越少運動;動腦、壓力,漸漸負面情緒不斷累積,五年的時間,從45公斤一路胖到69公斤;月經本來就不規則,再來就是根本沒來。

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見  證 人:林O君小姐 (34歲)
主治醫師:蕭喨綺醫師

就診前 57.7公斤,就診後 48.7公斤,共減
公斤,減重期間約花個月左右(體重健康地逐漸下降)

我是一個有點懶惰又被動的人,不喜歡運動,再來又因為年紀增長,新陳代謝率下降,體脂肪跟著上升,還有輪班的關係,整個體型都有了變化。因為今年要準備結婚,而且我在去年莫名的體重上升了快10公斤,同學看不下去,介紹我去看蕭喨綺醫師。

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見  證 人:戴O瑩小姐 (29歲)
主治醫師:蕭喨綺醫師

就診前 77.7公斤,就診後 67.5公斤,共減10.2公斤,減重期間約花10個月左右

我患有多囊性卵巢症,去年八月以前月經都不規則,有時2-3個月才來一次,導致體重不斷增加到83公斤!

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見  證 人:許O瑜小姐 (34歲)
主治醫師:蕭喨綺醫師

就診前 72.2公斤,就診後 55.3公斤,共減16.9公斤,減重期間約花6個月左右

原本就屬於易胖體質,婚前努力運動維持體態。婚後生完老大緊接著生老二,身上的肉是ㄧ圈又一圈,心力都在照顧孩子上,也沒辦法兼顧自己了。直到衣服穿不下,越買越大的尺寸,才驚覺真的胖的很徹底。

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見  證 人:何O鈴小姐 (40歲)
主治醫師:蕭喨綺醫師

就診前 53.4公斤,就診後 45.1公斤,共減8.3公斤,減重期間約花8個月左右

將近不惑之年,減重變成克克計較,試過各種方法,但體重計的數字依然沒讓我滿意過,直到看到友人瘦得健康又有效率,才讓我的減重之路出現一道曙光。在友人的大力推薦下,我來到蕭喨綺醫師的診所,蕭醫師細心親切的問診,讓人不知不覺產生信任感,於是我毫無隱瞞全盤托出自己的身體狀況,讓蕭醫師能做出正確的判斷,對症下藥。

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見 證 人 : 孫O軒先生 (27歲 / 2016.05.24至本院看診)
主治醫師 : 蕭喨綺醫師

就診前99.6公斤,五個月左右瘦到83.6公斤(-16公斤),再經五個月左右又成功減下-9.4公斤,現體重為74.2公斤!總共減下25.4公斤!(2017.04.18更新記錄)

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見  證 人:楊 O 豪先生 (26歲)
主治醫師:蕭喨綺醫師

就診前 79.3公斤,就診後 65.9公斤,總共減下 13.4 公斤,減重期間約花5個月左右

本身是一個不太忌口,胃口又很好的人,退伍後不太運動,消夜又吃得多,體重就直線飆升。變得精神不好,很容易累,更不想運動。來祥同就診後,蕭醫生很快就了解我的狀況和體質,不只減重,也根據我的身體狀況做調整,一邊改善過敏問題,效果非常明顯。針對食慾的問題也有很大的改善,變得比較容易飽,漸漸地就越吃越少,也比較不愛吃油炸類以及高糖分的飲料。再搭配三仁水每天飲用,還有一周幾次長走與慢跑,成效非常明顯。

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見  證 人:黃O芳小姐 (51歲)
主治醫師:蕭喨綺醫師

就診前 54.0公斤,就診後 47.9公斤,共減6.1公斤,減重期間約花6個月左右

我是一個50歲的職業婦女。半年前經由員工健康檢查,結果發現有多項指標顯示紅字。在好友推薦下,來到祥同中醫就診。2015/11/27初診,那時的體重為54.0kg,雖然在正常範圍內,但驚人的是內臟脂肪非常高,內臟脂肪面積高達95cm (理想值40~80)、內臟脂肪程度12階(理想值01-08),兩種指標皆遠超過理想值,這樣的數值也讓蕭醫師嚇一跳!直呼:「太高了!這樣不行!」,並建議我馬上調理。

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見  證 人:邱O玲小姐 (56歲)
主治醫師:蕭喨綺醫師

就診前 63.3公斤,就診後 56.7公斤,共減 6.6公斤減重期間約花8個月左右

由初夏進入盛夏之際,身為女人最煩惱最在意的是什麼?當然是要有曼妙的身材比例才能在夏天穿起衣服不會肚凸臀翹的!如果時間倒退八個月前,我一定要說達到希望的標準太遙遠了!

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見  證 人:甘O屏小姐 (34歲)
主治醫師:蕭喨綺醫師

就診前 78.0公斤,就診後 66.9公斤,共減11.1公斤減重期間約花8個月左右

八個月前,跟媽媽相約一起來找蕭醫師調理腸胃問題,順便也瘦身,就開始了減肥之路!因為蕭醫師的苦口婆心,所以開始下定決心控制飲食,加強運動!

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見  證 人:邱O慧小姐 (40歲)
主治醫師:蕭喨綺醫師

就診前83.1公斤,就診後67.3公斤,共減15.8公斤減重期間約花9個月左右

以前常靠大吃大喝來宣洩壓力的我,讓我的體重飆到83.3公斤。十幾年前朋友曾推薦中醫減肥,但才吃3天臉就嚴重脫皮,覺得快毀容了就不敢再吃了。就這樣胖了十幾年,一直到爬樓梯會喘,健康檢查出現脂肪肝,覺得自己不可以再放縱下去了。剛好身邊有人在祥同中醫,健康瘦下來又控制得很好,所以就遠從桃園來找蕭醫師,蕭醫師告訴我再不減肥控制飲食,肥胖疾病就會危及生命。就這樣怕死的我,下定決心好好配合,經過九個月我已經瘦到67.8公斤。身邊的朋友看到我變瘦又變美都稱讚不已,更開心的是容光煥發的好氣色讓我更加有自信!原來減肥並沒有想像那麼困難,只要配合醫生根據體質所開的處方、飲食選擇、控制加上適度運動、每天喝3公升的水,就可以不用挨餓又瘦得健康,真心感謝蕭醫師讓我美夢成真。

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見  證 人:江O樹先生 (48歲)
主治醫師:蕭喨綺醫師

就診前72.7公斤,就診後65公斤,共減 7.7公斤,減重期間約花8個月左右

因為工作關係常常很晚才吃晚餐又暴飲暴食,時間一久腰圍越來越粗,褲子越換越大件,常被兒子取笑爸爸有啤酒肚健康檢查出現一堆紅字,身體已經在抗議了,蕭醫師說再不控制體重,心臟血管、高血壓、膽固醇過高這些問題會更嚴重。剛開始要忍住不受美食誘惑,早餐只吃燕麥加牛奶或無糖豆漿,午晚餐多吃青菜,少吃澱粉類,真的很煎熬,但是為了健康就務必忍住。配合蕭醫師的指示,經過四個月後做全身健康檢查,身體狀況改善很多,變得年輕又有活力到現在體重維持在65公斤左右,也維持好的作息和飲食方式,這都要感謝祥同的蕭醫師。

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