減重案例分享 (感謝黃O真小姐分享)－停止更新—祥寧中醫團隊

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見證人：黃O真小姐 (29歲)
主治醫師：蕭喨綺醫師
就診前 68.6 公斤，就診後 51.1 公斤，共減 17.5 公斤，減重期間約花 6 個月左右

我是一個多囊性卵巢症候群患者。自學校畢業工作後，長期在電腦前熬夜趕圖，越來越少運動；動腦、壓力，漸漸負面情緒不斷累積，五年的時間，從45公斤一路胖到69公斤；月經本來就不規則，再來就是根本沒來。

年輕時覺得月經不來也方便，而且因為不愛吃西藥，所以婦產科門診也是愛去不去的。直到近年成家想要懷孕，沒有避孕的情況下，怎樣都沒有結果，才開始重視到婦科的嚴重。經由學姊介紹祥寧中醫診所（學姊是給廖院長看診）學姊本身也是婦科問題遲遲沒有懷孕，但來這裡僅調理身體後，遵照醫師飲食的建議，隨後就成功懷上了寶寶。聽完我很心動，因此我上網查了祥寧／祥同網頁及評論，最後我選擇了祥同的蕭喨綺醫師（問我為什麼沒有選擇學姊推薦的廖院長，我只能說這是緣分（笑）。

蕭醫師平時都是非常溫柔的，但有時你不乖沒有遵照她的方式醫治時，她便會嚴肅的告訴你這樣誰也沒辦法幫你；像初期我來看診，沒有將「看門診不定期」的習慣改正，某次蕭醫師板起臉孔很嚴肅慎重的與我討論，多囊無法根治，而我沒有辦法按照醫師的方式定期來調理，她也不需要開這種比較貴的藥給我，就開一般調理身體的藥給我即可，「要」、「不要」請我自己決定好，她才能繼續醫治。把前提說好，醫師病患的關係能夠達到良好的效果，主要還是要靠病患本身呀。因此我開始乖乖定期二至三禮拜回來看診。

我原本僅吃調理經期的藥，幫助排卵周期規律，好有機會受孕，前三個月開始有正常來了，但是因為多囊的關係，而後又開始沒來。蕭醫師說肥胖絕對會導致各種慢性病的產生，無論多囊或是什麼的，她認為人一旦瘦下來，一定能讓身體狀況改善變好。因此我聽從蕭醫師建議，我開始吃了減重中藥。蕭醫師依照我的狀況，幫我配好專屬的中藥成分比重，於此同時，我接觸了低碳飲食（蕭醫師不建議我執行生酮全戒澱粉），以及我本來一直有在做瑜珈的習慣。效果很快，大概四個月的時間幾乎每兩個禮拜就降1.5至2公斤，其實蕭醫師有點擔心我體重降太快，一般她預計兩個禮拜降1公斤即可，因此懷疑我可能有甲狀腺問題，要我去醫院驗血，結果所有指數都非常良好，就連多囊指數也降低到正常，連醫院的醫生也說我看起來不像有多囊卵巢症候群，讓人有點開心。

四、五個月的時間，我的體重已經達標55公斤，蕭醫師一直稱讚我的成果很好，而我們覺得另一方面也是我真的很努力克制遵守飲食控制，以及有定期運動的習慣，才會如此。所以再次提醒一下，看任何醫生的治療要有良好的效果，最後還是要靠病患的努力，才會有最好的效果，絕對不是只能有醫生單方面的努力呀！目前還在努力讓自己受孕，這方面可能是我整個療程中最不夠認真的部分？當然有時候抱持著有就有沒有就沒有的心態，讓自己不要得失心太重放鬆心情。這半年多的時間，配合蕭醫師的調理，遇到任何飲食上的問題及身體狀況，蕭醫師都能給予不錯的意見及看診經驗，我覺得現在身體輕鬆很多，也更有力氣做自己任何想做的事情，讓自己的生活更美好更有希望的感覺，我很高興我認識了祥同的蕭喨綺醫師。

107.4.10
減重前體重：68.6kg
107.10.24
減重後體重：51.1kg

黃小姐的體重紀錄表
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