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主治醫師-潘肇中醫師

患者為23歲女性,剛上大學;有可能因學習壓力或心境劇烈變化等,導致氣血不足而落髮,形成「圓形禿」。施以針灸與服用中藥一個月後已長出茂密的細髮!

圓形禿Q & A:

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現代人生活忙碌,不規律的睡眠作息,打亂了人體原本的生理時鐘,導致免疫力下降、容易發生感冒、腸胃不舒等症狀;也增加罹患慢性病的風險,像是自律神經失調、心血管疾病等,嚴重影響我們的身體健康。

更何況人的一生當中有三分之一的時間是在睡眠中度過喔!睡眠除了可以消除疲勞,還可促進孩童健全發育和增強人體的免疫力,所以我們應該要更重視睡眠。睡得好之外,還更要睡在對的時間呢!以下介紹黃金睡眠時間:

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見  證 人:楊 O 豪先生 (26歲)
主治醫師:蕭喨綺醫師

就診前 79.3公斤,就診後 65.9公斤,總共減下 13.4 公斤,減重期間約花5個月左右

本身是一個不太忌口,胃口又很好的人,退伍後不太運動,消夜又吃得多,體重就直線飆升。變得精神不好,很容易累,更不想運動。來祥同就診後,蕭醫生很快就了解我的狀況和體質,不只減重,也根據我的身體狀況做調整,一邊改善過敏問題,效果非常明顯。針對食慾的問題也有很大的改善,變得比較容易飽,漸漸地就越吃越少,也比較不愛吃油炸類以及高糖分的飲料。再搭配三仁水每天飲用,還有一周幾次長走與慢跑,成效非常明顯。

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睡眠不足
過去的觀察性研究一致同意:『睡得越少,體重越重。每天睡低於7小時的人肥胖機率大增。』 睡眠不足、品質不佳會降低新陳代謝率,並導致飢餓激素(Ghrelin)分泌增加,產生對高熱量食物的依賴,在不自覺中吃過多,導致體重上升,減肥更加困難。

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中醫學說是匯集傳承老祖宗的智慧,流傳千年的積累臨證,是學問、技術、歷史的精粹。中醫師視「人」為一個整體,強調人與自然環境的關聯,先調養平衡身體,再逐步論病因、治病痛,這就是中醫辨證論治的奧妙之處。

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