好友人數  ~ 祥寧中醫團隊LINE@ 好友募集中!

undefined
 

文 /  祥寧中醫診所   陳穎寬醫師

咳嗽,是一種非常擾人的症狀,除了不適的感覺之外,頻頻作咳也會影響日常生活作息及工作的表現,甚至晚上因此無法好好入眠,連帶白天精神不佳,著實令人苦惱。

文章標籤

祥寧/祥同中醫 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

好友人數  ~ 祥寧中醫團隊LINE@ 好友募集中!

見  證 人:林O君小姐 (34歲)
主治醫師:蕭喨綺醫師

就診前 57.7公斤,就診後 48.7公斤,共減
公斤,減重期間約花個月左右(體重健康地逐漸下降)

我是一個有點懶惰又被動的人,不喜歡運動,再來又因為年紀增長,新陳代謝率下降,體脂肪跟著上升,還有輪班的關係,整個體型都有了變化。因為今年要準備結婚,而且我在去年莫名的體重上升了快10公斤,同學看不下去,介紹我去看蕭喨綺醫師。

文章標籤

祥寧/祥同中醫 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

好友人數  ~ 祥寧中醫團隊LINE@ 好友募集中!

冬至、元宵.....又到了吃湯圓的日子!! 各式湯圓,鹹鹹甜甜,一口咬下好滿足!! 但各種口味的湯圓大都是以糯米為主的食品,熱量都非常高,糯米本身也比較黏膩難消化;因此對於新陳代謝功能不佳的患者,或像是三高體質者、體重過重者、糖尿病患者,還有腸胃不好的人等,都要特別留意攝取量,注意忌口,絕不可一次吃太多湯圓喔!!
 

undefined

4個包餡湯圓或20顆小湯圓的熱量就等於1碗白飯。(photo by SAM Cheong on Flickr used under Creative Commons license)

文章標籤

祥寧/祥同中醫 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

好友人數  ~ 祥寧中醫團隊LINE@ 好友募集中!

undefined

文 /  祥同中醫診所   趙仁傑醫師

板機指(Trigger finger),又稱彈響指,常常在早晨屈指握拳後,就無法張開手指,有些人還可以在手掌與指交界,摸到綁鞋帶般的硬結,當用另隻手去扳動卡住手指的時候,它會像扣板機一樣突然彈起,嚴重時,肘、肩關節處有放射性疼痛,最後可能會關節攣縮無法伸直。醫學正式名稱是“手指屈肌腱狹窄性肌腱鞘炎”(stenosing tenosynovitis of the flexor tendons)。感覺很嗷口,但主角其實只有兩位-肌腱韌帶肌腱像是鞋帶,而韌帶形成的通道就像鞋帶孔,用來固定鞋帶的走向及保護鞋帶,而手指屈伸時,肌腱如同穿鞋帶般通過韌帶。當手指正常使用時,鞋帶穿孔非常順暢,然而,過度使用時,鞋帶因長期摩擦開花而體積變粗,造成穿過鞋帶孔的不順暢,甚至無法穿過而卡住。這非常類似板機指的成因,長期高頻率的手指屈伸(打鍵盤、滑手機…),肌腱過度地摩擦韌帶,導致肌腱發炎變粗變腫(紅腫熱痛),而無法穿過原來大小的韌帶隧道,其實卡住是一種保護機制,強制地讓你無法順利屈伸手指,變相地是要你休息!!! 但是伴隨的壓痛及生活上手指使用的不便,仍困擾著許多人。

undefined

文章標籤

祥寧/祥同中醫 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

您尚未登入,將以訪客身份留言。亦可以上方服務帳號登入留言

請輸入暱稱 ( 最多顯示 6 個中文字元 )

請輸入標題 ( 最多顯示 9 個中文字元 )

請輸入內容 ( 最多 140 個中文字元 )

請輸入左方認證碼:

看不懂,換張圖

請輸入驗證碼