好友人數  ~ 祥寧中醫團隊LINE@ 好友募集中!

冬至、元宵.....又到了吃湯圓的日子!! 各式湯圓,鹹鹹甜甜,一口咬下好滿足!! 但各種口味的湯圓大都是以糯米為主的食品,熱量都非常高,糯米本身也比較黏膩難消化;因此對於新陳代謝功能不佳的患者,或像是三高體質者、體重過重者、糖尿病患者,還有腸胃不好的人等,都要特別留意攝取量,注意忌口,絕不可一次吃太多湯圓喔!!
 

undefined

4個包餡湯圓或20顆小湯圓的熱量就等於1碗白飯。(photo by SAM Cheong on Flickr used under Creative Commons license)

文章標籤

祥寧/祥同中醫 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

好友人數  ~ 祥寧中醫團隊LINE@ 好友募集中!

undefined

文 /  祥同中醫診所   趙仁傑醫師

板機指(Trigger finger),又稱彈響指,常常在早晨屈指握拳後,就無法張開手指,有些人還可以在手掌與指交界,摸到綁鞋帶般的硬結,當用另隻手去扳動卡住手指的時候,它會像扣板機一樣突然彈起,嚴重時,肘、肩關節處有放射性疼痛,最後可能會關節攣縮無法伸直。醫學正式名稱是“手指屈肌腱狹窄性肌腱鞘炎”(stenosing tenosynovitis of the flexor tendons)。感覺很嗷口,但主角其實只有兩位-肌腱韌帶肌腱像是鞋帶,而韌帶形成的通道就像鞋帶孔,用來固定鞋帶的走向及保護鞋帶,而手指屈伸時,肌腱如同穿鞋帶般通過韌帶。當手指正常使用時,鞋帶穿孔非常順暢,然而,過度使用時,鞋帶因長期摩擦開花而體積變粗,造成穿過鞋帶孔的不順暢,甚至無法穿過而卡住。這非常類似板機指的成因,長期高頻率的手指屈伸(打鍵盤、滑手機…),肌腱過度地摩擦韌帶,導致肌腱發炎變粗變腫(紅腫熱痛),而無法穿過原來大小的韌帶隧道,其實卡住是一種保護機制,強制地讓你無法順利屈伸手指,變相地是要你休息!!! 但是伴隨的壓痛及生活上手指使用的不便,仍困擾著許多人。

undefined

文章標籤

祥寧/祥同中醫 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

好友人數  ~ 祥寧中醫團隊LINE@ 好友募集中!

見  證 人:戴O瑩小姐 (29歲)
主治醫師:蕭喨綺醫師

就診前 77.7公斤,就診後 67.5公斤,共減10.2公斤,減重期間約花10個月左右

我患有多囊性卵巢症,去年八月以前月經都不規則,有時2-3個月才來一次,導致體重不斷增加到83公斤!

文章標籤

祥寧/祥同中醫 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

好友人數  ~ 祥寧中醫團隊LINE@ 好友募集中!

undefined

文章轉載自聯合報 記者羅真/台北報導

老年人服藥風險高,國內研究顯示,高達四成65歲以上慢性病長者的處方箋為潛在性不適當用藥,近三成七處方箋重複用藥。藥師建議,民眾若有用藥問題,可持健保卡至鄰近藥局,一卡插入就能一覽近三個月的用藥紀錄,讓藥師協助判斷用藥是否恰當。

一項「健保藥局之老年人處方箋用藥探討」研究,分析近一萬二千多名65歲以上老年人處方箋,結果發現,高達四成處方箋潛在性不適當用藥,例如該處方藥品是65歲以上老人應避免使用,或特定疾病或特定狀態不該使用,不適當用藥以抗凝血劑阿司匹林最多。另外,近37%處方箋重複用藥,22%處方箋上有一項以上有藥物間明顯的交互作用

文章標籤

祥寧/祥同中醫 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

您尚未登入,將以訪客身份留言。亦可以上方服務帳號登入留言

請輸入暱稱 ( 最多顯示 6 個中文字元 )

請輸入標題 ( 最多顯示 9 個中文字元 )

請輸入內容 ( 最多 140 個中文字元 )

請輸入左方認證碼:

看不懂,換張圖

請輸入驗證碼