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見  證 人:陳OO小姐   I   主治醫師:廖昭銘醫師

當初來祥寧中醫並不是為了減重而是因為感冒咳嗽,但因廖院長的一句話:「感冒並不嚴重,妳應該要減重,因而開始我的減重歷程!
 
2014/03/01 開始 ~ 身高158公分、體重63.4公斤、體脂32.6%,哇!多久沒量體重的我真的嚇到了!之前也不是沒減重經驗,但往往都無疾而終,這次再次下定決心開始,但心中也默默決定再不成功就放棄了,可能注定就是要胖胖的吧!

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上班族的養生之道01

上班族的養生之道02

上班族的養生之道03

上班族的養生之道04

上班族的養生之道05

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祥寧中醫團隊 院長 廖昭銘   博士                                                                                         

 

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祥寧中醫團隊總院長廖昭銘博士

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The norovirus Photo: ALAMY

 

諾羅病毒的疫情,在近日的醫藥新聞中,已成為全球矚目的焦點。


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喝茶的注意事項


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台灣新生報 記者蘇湘雲/台北報導】

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 美容針灸   

中醫的能美容


祥寧中醫診所/廖昭銘院長

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經期調理   

 

經期的飲食調理

        許多人常認為,月經前後應該用四物補一補才不會貧血、痛經,然而食補需要視個人體質、狀況的不同,否則反而會造成喉嚨痛、腹痛、拉肚子、經血量變多或變少,口乾舌燥、火氣大、失眠心悸、長痘痘等症。


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 手腳冰冷  

如何預防及改善手腳冰冷?


四肢為諸陽之末,春夏秋冬四個時氣都靠陽氣來溫養,當陽氣衰微,不能溫養四肢時,就出現四肢不溫的現象。

 

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刊載於 燃燈雜誌 191期 2009年3月

 

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