停止更新—祥寧中醫團隊

今年春季溫差反常劇烈變化，尤其是呼吸道相關疾病容易在此時節發病，以致流感盛行。但倘若融合中西醫用藥的優缺點，只要對症下藥，中醫也可發揮相當好的療效。

流感與一般感冒不同，流感是「病毒」引起，發病迅速，有高燒、頭痛、喉嚨痛及全身肌肉關節疼痛、嚴重倦怠等症狀，而且病程比一般感冒時間還長，若無適當的治療，恐還會引起其他併發症，嚴重者甚至可能死亡。  

治療上，西醫一般是使用止痛退燒藥，具止痛退燒功效；流鼻水、打噴嚏則使用抗組織胺藥，可幫助收乾分泌。優點是症狀改善很快，但服西藥改善症狀的同時也弱化了免疫力。而中醫用藥上，主要是依病人的體質及證型用藥，採取輔助療法，以祛邪扶正的角度，幫助免疫細胞驅離外敵，優點是可提升免疫力，但症狀是採漸進緩解，不會馬上消失。
 

在此提供『預防』流感五招 (預防絕對勝於治療!)：

1.可找合格中醫師諮詢，依體質調配增強免疫力的中藥處方，或適合體質滋補的藥膳食療。

2.進出公共場所請戴口罩、少摸嘴鼻、勤洗手仔細搓洗30秒、不與人共用餐具。

3.多喝溫水以促進新陳代謝，並排熱去毒。

4.三餐熱食忌烤、辣、炸，不吃生冷食物(包含溫度低的以及寒性食物)，胃腸不受寒、消化能力好，身體才能獲得營養、增強免疫力，也才能抵禦疾病的侵襲。

5.早睡早起並堅持運動，讓體內氣血循環順暢。若晨起運動則建議在陽光底下進行效果更佳。若天氣潮濕或清晨大霧則不宜運動，因出汗時毛孔會張開，萬一吸入濕氣對健康有影響。
 

補充：若已有感冒發炎徵狀者(喉嚨痛、咳嗽…等)，絕對不能吃補藥，會讓你的感冒更不容易好，病程更長喔!