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肚子大、走路喘吁吁，竟然是胸腔緊繃引起的!!!!

近代社會因為飲食、生活習慣改善，肥胖的比例增高，尤其是中年後男性，很多人都頂著一顆大肚子。這胖胖的肚子成因大多是代謝異常，但您有想過嗎？常滑手機、使用電腦讓姿勢不良也可能是這大肚子的成因之一。

最近一個70幾歲大阿伯來看診，頂著一顆大肚子，甚至肚臍凸出好像一顆小氣球，阿伯因為常覺得心臟無力，走一兩百公尺就會喘，因此而來看診。以前他有走路運動的習慣，長期每天固定走四公里，但是越來越容易喘，導致他無法再運動。
 

請他躺下時，觀察到他的腹部隨著呼吸起伏很大，有異於一般人，胸腔幾乎是沒有起伏的，再觸診胸腔、兩脅，發現其下的皮膚肌肉緊繃。當下治療以針灸來鬆解開他胸廓，下次再回診阿伯說他走路會喘的症狀改善，原本從家裡到診所因喘促要休息五、六次，針灸一次後只須休息一次，再看他腹部隨呼吸起伏也比上次小很多。兩次治療後，阿伯反應從家裡到診所已不需要休息，可以一次走到診所。

呼吸是個很複雜、涉及很多肌肉、關節的動作，阿伯的症狀來自於長期駝背，導致胸廓在吸氣時無法完全展開，充滿氣的肺部被胸廓限制，無法向兩側展開，就像胸腔壓了一顆大石頭，動彈不得，只能向下舒展，下方的橫膈膜在吸氣時原本就會下降至腹腔，在此時橫膈膜下降更多，使腹部壓力大增，但腹肌因年老而虛弱無力，隨著腹壓的增大，肚子就像吹氣球一樣向外撐開，產生了腹部隨呼吸起伏很大的外觀。而治病治本，只要將其胸腔周圍筋膜、肌肉鬆開後，當胸腔恢復彈性，可隨呼吸擴展時，腹部的腹壓也會相對減小。

當您挺著一顆大肚腩走路喘吁吁時，請注意一下您的胸腔，是否和腹部不成比例，胸腔相對小很多？是否常覺得吸氣量較小，或是容易喘？如果是，先確認心肺有無器質性病變，若無異常，鬆解胸腔也是一個治療選項，而且治療速度一點也不慢!!

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