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文 /  祥寧中醫診所  余玳儀 醫師

「醫師，晚上睡覺躺下來的時候，會覺得喉嚨燒燒的，一直想要咳嗽。」

「吃飽飯後，喉嚨總是覺得卡卡的，又吐不出痰，尤其是吃完甜食更加明顯。」

「醫生，為什麼我早上起床，都會感覺嘴巴裡面苦苦、臭臭、酸酸的？」

 胃食道逆流（Gastroesophageal reflux disease，GERD）是下食道括約肌功能障礙引起食物反流，造成食道黏膜損傷的慢性症狀，患者會覺得胸口有灼熱感，也就是俗稱的「火燒心」。

現代人工作壓力大、三餐不正常、飲食西化，胃食道逆流的現象愈來愈普遍，嚴重可能造成食道被胃酸過度刺激，進而演變成食道癌。許多人服用西藥制酸劑，但仍然在停藥後出現復發現象，且長期服用，可能會產生腹瀉、便秘或鈣、鐵質流失等副作用。

一般中醫治療胃食道逆流需要約3~6個月的時間，證型以「肝胃不和、胃失和降」為主，多發生在壓力大、容易緊張、進食速度快的人，治療原則為「疏肝理氣，消食和胃」，在飯前服用中藥，幫助下食道括約肌的正常開合。

建議胃食道逆流患者應避免抽菸、喝酒、茶、咖啡，且應少吃酸性水果和酸性飲品，例如：檸檬、奇異果、醋、碳酸飲料，用餐以七分飽為原則，睡前2小時不要進食，吃飽後不要馬上躺下，否則會增加胃食道逆流風險。

「原來我長期久咳、喉嚨卡痰的感覺是胃食道逆流造成的啊！」57歲的林媽媽在規律服用中藥3個月後，症狀完全改善！

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