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 清明時節----很過敏~

      清明春暖花開，時節風寒夾濕，粉塵、潮濕讓人很過敏常見症狀多表現在呼吸系統及皮膚：眼睛癢、流眼淚、鼻塞、打噴嚏、咳嗽、氣喘、皮膚過敏、蕁麻疹、濕疹…紛紛找上門！

◎過敏的讓人受不了>_<

   過敏性鼻炎在中醫稱為「鼻鼽」，清明時節的花粉、塵螨固然讓人過敏，但本身脾弱、肺虛更是關鍵~

1.本身脾胃氣虛→風寒容易趁虛而入→使肺氣宣降失調→津液外滲：流鼻涕。

2.春天人體陽氣初生，風寒之邪趁機襲表→正氣與寒氣相搏→鼻塞、打噴嚏。



◎眼睛癢癢淚汪汪  肝腎不調是根本元兇

   花粉並非造成眼癢過敏元兇，肝腎不調才是造成過敏體質的元兇

1.「肝開竅於目」，肝是眼睛的根，肝氣充足，眼睛才能得到滋潤炯炯有神。

2.眼睛的健康取決於肝，而肝氣充足與否取決於腎，此即中醫所言「腎為肝之母，肝腎同源」。

◎春天兒童小心過敏性哮喘

      過敏性哮喘容易發生在春季，且多發於兒童，常在夜間或清晨發作加劇。主要原因是體內宿有痰飲，原因是肺幫助脾胃輸通運化水濕的功能失常，水濕久停凝聚成痰飲，氣無發抒發而引發過敏性哮喘。

誘發因素：情緒、氣候、飲食都要注意。

◎祖孫不喘湯：《杏仁核桃湯》

源自唐朝藥王‧孫思邈《千金藥方》

原料：核桃2 5g、杏仁、生薑各1 0g，蜂蜜適量。

製作：1．將生薑洗淨切片，核桃仁、杏仁搗碎  。  

          2．將薑片、杏仁、核桃仁一起放入鍋內，加適量水，放在火上煮。   

          3．用大火煮沸後，拌入蜂蜜，改小火燜10分鐘即可。

用法：早晚各服一次。  

功效：補腎潤肺，止咳定喘。

核桃：有「長壽果」美名，補氣養血、潤燥化痰、止咳平喘、補腎填精、烏髮養顏。

杏仁：鎮咳下氣除喘、祛痰止咳、降血糖、血脂、美白。