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生活中心/綜合報導

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老菸槍常頭暈… 肺癌巨瘤惹禍


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(優活健康網新聞部/綜合報導)受到美魔女風潮影響,據楊氏診所調查輕熟女希望利用減重來增加自信心,但就成果看來,28.4%輕熟女出現皮膚粗糙的後遺症,嚴重性是年輕女性的2.8倍。原因為四成六輕熟女合併使用兩種以上錯誤減重方式,例如斷食、不吃特定食物等。楊承樺營養師建議輕熟女可利用無糖豆漿、蛋黃等,攝取蛋白質、卵磷脂及適當油脂,以避免越減越老。

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 ⊙林友寬中醫師(台北市立聯合醫院和平院區中醫內科/春暉醫星球顧問) 由於環境污染、氣候變化、精緻化食物及生活形態改變,現代人體質普遍不如從前,尤其是小朋友,過敏體質越來越多,異位性皮膚炎、鼻過敏、氣喘比例也越來越高,家長們面對家中過敏兒的不定期發作,往往疲於奔命,雖然有一部份抵抗力較佳的小朋友,在發育完成之後過敏的情況會消失,但並不是每一個小朋友都這麼幸運,這一些過敏病症不但會在成長過程中帶來許多困擾,更可能影響到發育進度,和將來長大後的的體質,因此家長們不得不正視這些問題。


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有人為減肥辛苦挨餓、拼命運動,但體重就是沒有變化,可曾想過為什麼減重計劃總是失敗?英國《每日郵報》彙整歷年來多位專家學者關於飲食與體重的研究,歸納出減肥不易成功的幾項重要因素。

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腸病毒疫情目前呈現微幅上升的趨勢,家中幼童的家長要加以預防,醫師提醒家長避免帶幼童出入公共場所,回家後要先洗手或者更換衣服,不要急著要抱或者親吻孩子,另外居家環境衛生也要加強,才能遠離感染腸病毒。


正確洗手五步驟:

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婦女勤做運動      停經後乳癌率低!!


美國一項研究指出,適度運動的婦女停經後罹乳癌風險,可能較不運動的女性低。研究人員發表於《癌症》期刊的報告發現,逾3000名罹患或未罹患乳癌的婦女中,育齡期間曾做運動的婦女,停經後較不罹患乳癌。

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有一篇發表在美國《流行病學期刊》的研究就說,572個健康成人記錄他們4年來的飲食和運動內容,再測量BMI,結果發現,吃低升糖指數的澱粉類並不會造成體重增加。

減肥非吃澱粉不可,不吃澱粉減肥根本無法成功。支持這個說法的,還有幾個原因:

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現代醫學認為過敏性鼻炎乃免疫功能失調所致,一般說來,過敏反應都是在初次接觸會引發患者過敏症狀的過敏原時,先在體內形成致敏化,以後患者的免疫系統就會認識這個過敏原,並產生特異性免疫球蛋白e抗體;到第二次接觸後,這些抗體會黏附在呼吸道及腸胃道上分佈很密的肥大細胞上,過敏原就會結合以上兩個肥大細胞上的特異性lgE抗體,進而促使肥大細胞釋出組織胺等多種刺激性化學物質,因此誘發出典型過敏反應,例如眼睛癢、流鼻涕、咳嗽、蕁麻疹等。
 
中醫認為本病的發生,內因多為臟腑功能失調,與個人的稟賦體質有關;外因風、寒、暑、溼、燥、火侵襲鼻竅所致,其中又以風邪最常見。


臨床上常見肺、脾、腎三臟虛損為主,脾氣虛弱可使肺氣亦虛弱,脾為後天根本,脾胃運化正常則肺氣充足。還有腎為先天根本,腎氣虛則免疫功能低下,補腎是治過敏性鼻炎的根本。

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