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台灣失眠盛行率為28%,平均每3人就有1人有睡眠問題。台灣人去年吃掉3.38億顆鎮靜安眠藥,尤其年紀越大吃越凶!衛生福利部食藥署統計,國人65歲以上高齡人口,服用鎮靜安眠藥的盛行率高達 4成,足足比青壯人口多出 3倍,至少有上百萬銀髮族依賴安眠藥入睡,不排除有濫用情形。醫師警告,不遵照醫囑濫用安眠藥,恐增加 2至 3 成跌倒、骨折風險。(清晨下床,手腳無力跌倒骨折。)

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您有圓形禿(鬼剃頭)嗎?目前臨床發現,其實各種年齡層都有,年齡最小甚至僅13歲。但仍好發於青壯年居多;此症與壓力大以及過度勞累有關。此類患者因肝氣疏瀉失常造成嚴重落髮,且形成不對稱禿頭外,還經常伴隨腸胃不適與睡眠障礙的症狀。對此,中醫在治療圓形禿方面,除了透過中藥裡頭的柴胡、合歡皮、黃芩、地黃、黨參等藥物來疏肝解鬱降火、活血通竅外,並會輔以針灸治療;並建議患者調整生活作息、適時紓壓,避免過於心急、焦慮,以利病情恢復。

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【小寧報報】幾乎24小時不離身的手機,您知道它被WHO認定為致癌物嗎?您知道它所散發出的電磁波會影響人體大腦運作嗎?來來來~~讓小寧告訴您怎麼預防遠離電磁波對我們的侵害!!影片出處:

Posted by 祥寧中醫團隊 on 2015年10月30日

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文宣-凱格爾運動
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摘錄自:陳俊旭博士的健康飲食寶典 / 吃錯了,當然會生病!本書第266頁、267頁

「在鹼性物質極度匱乏時,也就是身體非常酸性之後,身體會製造「氨」,(Ammonia,阿摩尼亞,PH 9.25)這種強鹼來充當鹼性物質,使初步測驗看起來以為身體偏鹼性,事實上,身體已經頻臨崩潰的極酸狀態。由於詳細的判讀與原理非常複雜, 我不在此多講,只是告訴大家,體質酸鹼可以精確檢測,而且隨時可以經由改變飲食而調回正常。我希望大家只要多吃蔬果等鹼性食物,而且定期做檢測,保持身體健康。」

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