嗜肉飆血脂,32歲男如老人


 





雞排當點心致超標恐引起腦中風【沈能元/報導】




一名32歲男性工程師,因偏愛肉食又不運動,體內三酸甘油脂指數每百c.c.血液竟達700毫克,超標逾3 . 6 倍,顯示代謝異常,血脂含量有如60
歲老人。醫師表示,民眾飲食習慣應少油、高纖,若血中三酸甘油脂等血脂過高,恐引起心血管疾病、腦中風。





北市內湖區健康服務中心昨表示,今年5月調查260名內科員工,發現5成體脂肪異常,其中一名男工程師,中餐偏愛肉類便當,下午點心是雞排,晚餐愛熱炒,消夜是鹽酥雞,三酸甘油脂每百c.c.血液高達700 毫克,遠高於正常值上限150克。




醫師表示,三酸甘油脂若每百c.c.血液高達700毫克,顯示代謝異常,好發於60 歲以上老人,建議男性上班族午餐可為低脂碳烤雞排餐、搭配不濾渣西芹蘋果優格飲,女性可以吃水果、堅果麵包搭配生菜、黑芝麻有機豆漿等。

 






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